生理痛緩和には布ナプキンがオススメ。冷えが大敵？！

毎月憂鬱ですね。生理。
なんで、女子だけこんな思いするんだ～！
女子？そこ食いつきます？ヽ(*´з｀*)ﾉ
そんなこと考えてもしょうがない。
この時期快適に過ごすにはどうしたらいいんでしょう？
少しでもお役に立てれば嬉しいです♡

ナプキンはケミカルナプキン（使い捨て）をお使いですか？
夏なんかかぶれたり、ムレたり、ニオイが気になったりしませんか？

→　化学薬品と反応して臭いが発生。

お金もかかるし、ごみは増えるし。

 生理痛の原因

生理痛の原因は、身体の冷え。
ケミカルナプキンは、高分子吸収体なので、冷却ジェルみたいなもの。
（冷えぴたシートみたいな？）

経血を閉じ込めると同時に身体を冷やしてたんですね・・・。
そこで、布ナプキンに思い切ってTRYしてみませんか？
思ったほど大変じゃないですよヾ(*´∀｀*)ﾉ

メリット・デメリット

メリット

生理痛がやわらぐ。
生理周期が整う。
かぶれ、ムレ、臭いが気にならない。
身体を冷やさない。
エコ。
節約←大事。
経血コントロールができる。←上級者(^_^;)

すべてがすぐに改善されるわけではないけれど、
少なからず、効果はあると思います。
私は結構効果が出てますよ～
経血コントロールはいまいち出来てない？
でも、快適です。

デメリット

ずれ、もれに気をつかう。←慣れ

洗濯。←漬け置きで簡単！

交換すると、汚れたものを持ち歩かなきゃいけない。

↑外出時はケミカルでOK！

思ったより出来そうでしょ？

洗濯は、漬け置き洗いなので、
バケツ（蓋つきね！）にアルカリウォッシュを入れて漬けるだけ。
そのあと、洗濯機にポイ！

アルカリウォッシュも布ナプキンを売っているところなら、
一緒に買えますよ♪

私が布ナプキンと出会ったのは4年前。
ちょうど、かぶれとか気になってて、
フェミニーナ軟膏とか買うの恥ずかしいじゃないですか！
まあ、恥ずかしがるような歳でもないですけど、なにか？ｗｗ

パート先のおばちゃんが使ってって、
思ったよりも楽よ～なんて聞いたからでした。

とりあえず、楽天で検索検索。
結構、いろんな種類売ってますよ！

布ナプキンの種類

プレーンタイプ

ハンカチくらいの大きさで3つ折りにして使う。
汚れたら畳みなおして使えるので、取り替える回数が減る。

一体型ホックタイプ

形は、羽根つきナプキンとおんなじ。
ただテープではなく、ホック。
ズレが気になる方はこちらかな？

外側と内側でセパレートタイプ。
汚れたら、内側だけ交換。
二ついるので、コストもかかる。

私は、基本面倒くさがりなので、プレーンを愛用してます。
ただ注意点は、ショーツに置いているだけなので、
トイレで落とさないように気をつけてくださいね！

プレーンタイプつくり方

プレーンだと簡単に自分でも作れます♪

2枚同じ大きさの布をジグザグミシンにかけるだけ！
大きさも好きな大きさでできるし、
枚数重ねれば、多い日にも安心。
２枚縫い合わせて３つ折りにすると６枚分！
意外と吸収力ありますよ♪

おすすめ生地は「ネル」生地。

ふわふわですよ～

最初に買ってしまえば、
ランニングコストがかからないので、
エコですよ～

何年も自分用に生理用品を買ってない(^_^;)
娘はさすがに無理強いできないので、
普通の使い捨てを使ってますが、
自分でなんとかできるようになれば
オススメしたいけどね！
慣れるまではしょうがないと思ってます～
 

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初心者用セットもありますよ♪

憂鬱な生理ですが、少しでも快適に過ごしたいですよね！
最初から無理せず、終わりかけから始めるとか、
外出時はケミカルを使うとか、
臨機応変にトライしてみてくださいね♪

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３日間使った感想レビュー

夏までに脱毛する！