ビーグレンのクリスマスセールが始まりましたヾ(*´∀｀*)ﾉ ２０１５年クリスマスセールです！ 気になっていたあのアイテムが10％～22％オフで買えるチャンスです！ トライアルセットも10％オフなので、まだお試ししていな […]
乾燥肌や敏感肌で全然良くならない・・・。 なんてことないですか？ 化粧品があっていない 知らず知らずにNGスキンケアをしている 肌のバリア機能を低下させている可能性があります！ 正しいスキンケアで乾燥肌・敏感肌を改善し健 […]
お肌の乾燥が気になりだしたアラフォーありんこです(´；ω；｀) 乾燥肌、敏感肌だとケアしてもなかなか良くならなかったり・・・。 こんなに化粧品がいっぱいあるのに、 みんな乾燥肌や敏感肌に悩んでいるのはどうしてなんでしょう […]
ホットヨガLAVAに通い始めたありんこです＾＾ 体験１回、通い始めて5回、合わせて６回になりましたヾ(*´∀｀*)ﾉ 心も体もリフレッシュ(*´∀`*)ﾉ｡+゜*｡ そこでちょっとした体の変化のレビューをしてみたいと思い […]
LAVAの会員になって気になったのは 水素水！ ホットヨガにはお水必須ですよね？ それを水素水にしたらもう完璧(*´∀`*)ﾉ｡+゜*｡ 体の外から中からキレイに♪ そう思ってLAVAの水素水メンバーに登録してみました＾ […]
ステキ女子のみなさん注目的、 最近は篠原涼子さんもやっているというホットヨガ！ LAVA 行ってきましたヾ(*´∀｀*)ﾉ あ、篠原さんはLAVAじゃないですが(^_^;) 代謝が悪い、慢性肩こり、痩せたい・・・。←切実 […]
２月に受けた大腸内視鏡検査。 体験談を書くのをスッカリ忘れていました(^_^;) 本日、今井雅之さんが大腸癌のため死去されました。 ご冥福をお祈りします。 結構好きな俳優さんだったので、 ショックです。 大腸と子宮がん検 […]
2015/5/19OAのPON！で 簡単！タオルエクササイズが紹介されていましたので、 忘れないうちに覚書～ タオルなんてどこの家にもあるので、 お手軽にエクササイズできますね＾＾ 体幹を強化して夏までに 痩せたい～←切 […]
SMAP×SMAPで草彅くんが健康のために飲んでいる 酵素ドリンク 慎吾ちゃん曰く、舞台の楽屋にも酵素ドリンクとすっぽんのスープを 持って来て大御所の女優さんみたいなんだとか。 慎吾ちゃんは、草彅くんのために酵素を勉強し […]
世界一受けたい授業で取り上げられる予定の スーパーイソフラボン「エクオール」 女性ホルモン（エストロゲン）に似た働きをする大豆イソフラボン。 スーパーがつくイソフラボンって何！？ エクオールって何よ～(´Д｀;) どうや […]