汗をほとんどかかないありんこです。 汗で痩せやすいとか痩せにくいとかあるなんで知らなかった！ 汗をほとんどかかない私は負け組なんだわorz
完全に身体が歪みきっているありんこです。 背骨や骨盤曲がってますよ～ これでは痩せようと思っても、ポッコリお腹は改善されません！ 食べる量を減らしてもお腹周りは全然痩せません。 ガーンΣ(|||▽||| ) いや、食べて […]
今まで食中毒とは縁のないありんこです。 もちろん、そんな縁は欲しくありませんがヽ(*´з｀*)ﾉ 食中毒菌は目に見えないし、無臭なそうなので、 気を付けないと、あなたのキッチンで増殖してるかも！？ これから梅雨でジメジメ […]
何としてでも、夏までに痩せたいありんこです。 毎年同じことを言ってますが(^_^;) なかなかダイエットって続かないんですよね～ そんなダイエットが続かない私とあなたのための体幹トレーニングです！ 効果のほどはどんな感じ […]
お肌の紫外線対策は気にしているけれど、 実は髪の毛ってあんまり気にしていない人も多いのでは？ 私も気にしていませんでしたが、 調べてみると恐ろしい(°д°) 今すぐ対策はじめなきゃ！！
だんだん日差しが痛くなってくる季節ですね。 女子には紫外線対策は必須ですよヾ(*´∀｀*)ﾉ ん？だれ？女子というところにツッコミ入れた人は？ そこは優しくスルーでヽ(*´з｀*)ﾉ 紫外線の基本情報から～
4/19に放送された正しい睡眠、正しい寝返り 目からウロコです！ これは覚えとかないと！ 睡眠って大事ですもんヽ(*´з｀*)ﾉ せっかく長時間寝ても、 質の悪い睡眠でかえって疲れてしまうなんて 本末転倒もいいとこ！ ち […]
最近はやりの「グリーンスムージー」 身体にとっても良さそうだけど、自分でつくろうと思うと なかなかハードルが高い(^_^;) よく芸能人とかも朝グリーンスムージー飲んでます！ なんて聞くと、やってみたい衝動にヾ(*´∀｀ […]
今日なんとなくはなまるマーケットを見ていたら、 気になるワードが飛び込んできましたよ～ 「シミ、シワ、薄毛にサーモンプラセンタ！」 初耳です、サーモンプラセンタ。 もちろん、プラセンタというワードは知ってますとも。 でも […]
3/8 世界一受けたい授業にて 「最新入浴法」が紹介されていました！ ダイエットや眠気を覚ます方法など紹介！ なんと、学習能力UPもヽ〔ﾟДﾟ〕丿ｽｺﾞｲ