生理痛緩和には布ナプキンがオススメ。冷えが大敵?!

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    毎月憂鬱ですね。生理。
    なんで、女子だけこんな思いするんだ~!
    女子?そこ食いつきます?ヽ(*´з`*)ノ
    そんなこと考えてもしょうがない。
    この時期快適に過ごすにはどうしたらいいんでしょう?
    少しでもお役に立てれば嬉しいです♡

     

     

    夏に向けて混んでくるので急いで!

     

    ナプキンはケミカルナプキン(使い捨て)をお使いですか?
    夏なんかかぶれたり、ムレたり、ニオイが気になったりしませんか?

    → 化学薬品と反応して臭いが発生。

    お金もかかるし、ごみは増えるし。

     

     生理痛の原因

    生理痛の原因は、身体の冷え。
    ケミカルナプキンは、高分子吸収体なので、冷却ジェルみたいなもの。
    (冷えぴたシートみたいな?)

    経血を閉じ込めると同時に身体を冷やしてたんですね・・・。
    そこで、布ナプキンに思い切ってTRYしてみませんか?
    思ったほど大変じゃないですよヾ(*´∀`*)ノ

     

    メリット・デメリット

    メリット

    生理痛がやわらぐ。
    生理周期が整う。
    かぶれ、ムレ、臭いが気にならない。
    身体を冷やさない。
    エコ。
    節約←大事。
    経血コントロールができる。←上級者(^_^;)

     

    すべてがすぐに改善されるわけではないけれど、
    少なからず、効果はあると思います。
    私は結構効果が出てますよ~
    経血コントロールはいまいち出来てない?
    でも、快適です。

     

     

    デメリット

    ずれ、もれに気をつかう。←慣れ

    洗濯。←漬け置きで簡単!

    交換すると、汚れたものを持ち歩かなきゃいけない。

    ↑外出時はケミカルでOK!

     

    思ったより出来そうでしょ?

     

    洗濯は、漬け置き洗いなので、
    バケツ(蓋つきね!)にアルカリウォッシュを入れて漬けるだけ。
    そのあと、洗濯機にポイ!

    アルカリウォッシュも布ナプキンを売っているところなら、
    一緒に買えますよ♪

     

     

    私が布ナプキンと出会ったのは4年前。
    ちょうど、かぶれとか気になってて、
    フェミニーナ軟膏とか買うの恥ずかしいじゃないですか!
    まあ、恥ずかしがるような歳でもないですけど、なにか?ww

     

     

    パート先のおばちゃんが使ってって、
    思ったよりも楽よ~なんて聞いたからでした。

     

    とりあえず、楽天で検索検索。
    結構、いろんな種類売ってますよ!


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    布ナプキンの種類

    プレーンタイプ

    ハンカチくらいの大きさで3つ折りにして使う。
    汚れたら畳みなおして使えるので、取り替える回数が減る。

     

     

    一体型ホックタイプ

    形は、羽根つきナプキンとおんなじ。
    ただテープではなく、ホック。
    ズレが気になる方はこちらかな?

     

     

    外側と内側でセパレートタイプ。
    汚れたら、内側だけ交換。
    二ついるので、コストもかかる。

     

     

    私は、基本面倒くさがりなので、プレーンを愛用してます。
    ただ注意点は、ショーツに置いているだけなので、
    トイレで落とさないように気をつけてくださいね!

     

    プレーンタイプつくり方

    プレーンだと簡単に自分でも作れます♪

    2枚同じ大きさの布をジグザグミシンにかけるだけ!
    大きさも好きな大きさでできるし、
    枚数重ねれば、多い日にも安心。
    2枚縫い合わせて3つ折りにすると6枚分!
    意外と吸収力ありますよ♪

    おすすめ生地は「ネル」生地。

    ふわふわですよ~

     

    最初に買ってしまえば、
    ランニングコストがかからないので、
    エコですよ~

    何年も自分用に生理用品を買ってない(^_^;)
    娘はさすがに無理強いできないので、
    普通の使い捨てを使ってますが、
    自分でなんとかできるようになれば
    オススメしたいけどね!
    慣れるまではしょうがないと思ってます~
     

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    初心者用セットもありますよ♪

    憂鬱な生理ですが、少しでも快適に過ごしたいですよね!
    最初から無理せず、終わりかけから始めるとか、
    外出時はケミカルを使うとか、
    臨機応変にトライしてみてくださいね♪

     



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      嵐が気になるヾ(*´∀`*)ノ

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