【LAVA】ラバのホットヨガ体験に行ってきました!口コミレビュー!

    【LAVA】ラバのホットヨガ体験に行ってきました!口コミレビュー!ステキ女子のみなさん注目的、
    最近は篠原涼子さんもやっているというホットヨガ!

    LAVA

    行ってきましたヾ(*´∀`*)ノ
    あ、篠原さんはLAVAじゃないですが(^_^;)

    代謝が悪い、慢性肩こり、痩せたい・・・。←切実。
    これらを打破するために行ってきましたよ~
    どうせなら楽しく解消したいですもんね^^

     

    夏に向けて混んでくるので急いで!

    ホットヨガ LAVA

     

     

    初回トライアルが1000円(税込)で体験できます。
    トライアル出来るヨガの種類が店舗ごとには違いますが、ベーシックなのはこの2つ。

    • ヨガベーシック(運動量2)
    • リンパ+ヨガ(運動量1.5)

     

    他にも

    • インナービューティヨガ(運動量2)
    • バスタオルダイエットヨガ(運動量3)
    • 腸内デトックスヨガ(運動量1)

    カッコ内の数が大きいものが運動量も多いです^^

     

    LAVA ヨガベーシック体験談

     

    さてさて、ホットヨガ体験談です。
    口コミとかレビューとかって気になりますよね?
    ありんこが気になったことをレビューしていきたいと思います^^

     

    ホットヨガの体験服装と持ち物は?

     

    服装

    体験でヨガウェアを買うのはもったいないです。
    家にあるものでOKでした。

    周りの人を見回しましたが気合入った人ばかりではなかったです。

    トップス

    • Tシャツ
    • タンクトップ
    • ブラトップ

    ユニクロのブラトップでも十分かも。
    Tシャツだと2枚になっちゃうので、ブラトップだけのが涼しいかな?

     

    ボトムス

    • スパッツ
    • 短パン
    • ハーフパンツ
    • リラコ

    リラコでもいいかな~と個人的には思います。
    ユニクロの回し者みたいになってきた^^

    尋常じゃない汗をかくので、ペラペラ過ぎても透けるかも?
    色にはご注意を!

     

    持ち物

    • 動きやすい服上下
    • バスタオル
    • フェイスタオル
    • 替えの下着
    • 水1Lくらい
    • シャンプーやボディソープ(使うなら)
    • 化粧品(化粧水とメイク落としは常備あり)

     

    しっかりシャワーを浴びたい人は、シャンプーや石鹸を持って来てください。
    ありんこはシャンプーを忘れて湯シャンしました(^_^;)

     

     

    LAVA体験コースは?

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    LAVAの体験には3種類あります。

    1. 体験:1000円
    2. 体験+発汗ドリンク+酵素ゼリー付き:1690円
    3. 体験+発汗ドリンク+酵素ゼリー3つ(だった気がする・・・)

    ごめんなさい、3つ目定かじゃないです(^_^;)
    値段も忘れました・・・。確か2000円台だったと思います。
    私が選んだのは2番です。

    これはお好みなので、体験のみでも全然OKです^^

     

    気になるお味は・・・

    発汗ドリンクはシナモン・ジンジャー・唐辛子と身体あたため成分が入ったドリンクです。
    一気に飲むことをおすすめします。
    ありんこはシナモンが苦手なので、苦手じゃない人はOKかも?
    体験前に飲むので、汗が半端なく出ましたよ^^

     

    酵素ゼリー飲料はりんご味でした。
    これは全然飲みやすい~
    体験後1時間は飲食しないほうがベターなので、このドリンクで乗り切りました。
    体験後は一番吸収率が良いらしく、体に良いものを摂取するには一番いいとか。
    逆に、油物なんて食べたら・・・恐ろしいことに(゚д゚lll)
    テレビで篠原涼子さんは、グリーンスムージーを飲んでました。
    さすがステキ女子(*´∀`*)ノ。+゜*。

     

    いよいよ体験開始!

    サウナみたいに暑いのかと思いきや、サウナのように湿気はないです。
    夏のエアコンなしでヨガやってる感じ?
    うまく伝わってなかったらごめんなさい(´Д`;)

    ヨガベーシックは60分のコースです。
    ありんこが体験したときは結構な人数がいました。
    20~25人くらい?
    軽く説明を受けてヨガスタートです。

     

    内容的にはベーシックなので、見たことある~というポーズが多かったです。
    できないポーズがあったらお休みしててもOKなので、自分のペースではできるかな?
    逆に無理しないでくださいねと言われます。
    やってみると発汗ドリンクのおかげかはわかりませんが汗が凄かったです。

    わかりやすい紹介動画がありましたのでこちらで確認してみてください^^

     

    まとめ

    現在、全身筋肉痛です(´Д`;)
    次の日に筋肉痛になって良かったと密かに喜んでいます←

    久しぶりに爽やかな汗をかいてスッキリしたので、
    運動不足解消と温活のためにこのまま入会してきました^^

    もちろん、体験して合わなければそのままでOKです。
    実際、お友達と3人で体験に行ったのですが、2人は子どもの部活で忙しいので今回は入会してません。
    だからといってしつこい勧誘とかもなかったですよ^^

    ありんこがステキ女子になってたら、来年入会しようかな~とは言ってましたが^^

     

    お友達の感想・ツイート口コミ

    LAVA体験感想
    骨盤調整ヨガが気になる!
    整体に月に2回通ったら同じくらいの金額になるから、ヨガで治るなら通いたいくらい。
    ただ、今回は仕事と子どもの部活が忙しいので、来年時間が空くのでそのころまた考えます。
    LAVA体験感想
    体が硬いので、できないポーズがありましたが汗はすごくかきました。
    楽しかったし興味はあるのですが、今年は子どもの行事で忙しいので、来年考えます。

    お友達の子どもとは同級生なのですが、男の子で部活が違うためにありんこだけ時間があるのです~

    良かったら体験してみてください^^
    楽しかったですよヾ(*´∀`*)ノ

     

     

    レッツステキ女子(*´∀`*)ノ。+゜*。

     

    水素水メンバーになりましたヾ(*´∀`*)ノ

    ⇒【LAVA】ホットヨガの水分補給に水素水メンバーになってみた!

    すこぶる便通が良いです♪



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      嵐が気になるヾ(*´∀`*)ノ

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