ヨーグルト作ってみませんか？食べてよし！美白パックにも？！
ヨーグルト食べていますか？
ウチは大量に消費するので手作りしています。
ヨーグルトって意外に簡単に作れるんですよ！
普通のプレーンのヨーグルトも作れるのですが、
温度が４０℃ないと発酵しないので、温度調節機能がある
ヨーグルトメーカー持っているか
お風呂場に放置。。。
ちょっと面倒ですよね？
今回紹介したいのは、一時期世間を一世風靡したww
「カスピ海ヨーグルト」←
はちょっとお高めなので、
今回紹介するのは、
「ヨーグルトの願い」← リーズナブル
半額くらいで買えます♪
作り方
1. コチラの粉末を、清潔な容器に入れる
2.牛乳500ｍｌを加える
3.室温で２４時間放置（初回のみ）
気温によって変わるので、固まるまで放置。
4.固まったら冷蔵庫へ
5.食べる前に種菌を取り、清潔な容器へ
6.牛乳を好きな量を加える
7.夏は８時間くらい、冬で１０時間くらい室温で放置
8.固まったら冷蔵庫へ
５～８を繰り返し♪
ちなみに、５本で１５７５円です！
１本で１か月くらいが目安です。
ケースがあると長く続けられます！
※殺菌は電子レンジ推奨。水を1ｃｍ位入れて、
沸騰するまでレンジでチン！
（私の場合は、1ｃｍくらいの水を入れて800Wで1分くらい）
電子レンジによって違うと思いますので、いろいろ実験してみてくださいね！
食べる以外の使い道
[contentblock id=1 img=adsense.png]おススメは「ヨーグルトパック」
美白効果が即効性が割とあるので、紹介します！
用意するもの
1.ヨーグルト
2.はちみつ
3.小麦粉
終わり。
分量はお好みです。
ヨーグルトだけでもいいのですが、
はちみつには殺菌効果があるので、
あればって感じです。
小麦粉は、顔に塗って垂れないために入れるので、
混ぜながら調節してください。
もちろん、お肌の弱い方はパッチテストしてくださいね！
はちみつ以外にも、粉茶とかヌカとかでもお好みで♪
近頃流行っているR-1ヨーグルトを作ってみました！
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