グリーンスムージー酵素ダイエットに効果なしの原因は?

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    今流行りのグリーンスムージー作ってますか?
    私も乗っかって買った酵素を壊さない低速ジューサー・・・。

    ごめんなさい。
    すっかり埃をかぶったオブジェと化しています。
    あーん。高かったのに(^_^;)

    なんで続かなかったのか?
    お分かりになります?

    めんどくさいから・・・。

    これも一理ありますが、
    材料代が馬鹿にならない。

    野菜も高いですが、一緒に入れるフルーツ・・・。
    飲みやすくしようとすると、フルーツの割合が高くなり、
    高くなってしまうんです。

     

    夏に向けて混んでくるので急いで!

     

    グリーンスムージーが身体にいいのはわかってます。
    どんな風にいいのかはこちらの記事でご確認を~

    ⇒【グリーンスムージー】効果や好転反応。

     

    グリーンスムージーが効果がない原因

    続かないのが一番の原因?

    • メンテナンスが面倒
    • 材料費が高い
    • すぐに効果が出ない

    すぐに効果を期待しても
    そんなに速攻性はないと思います。

    痩せない原因には
    冷えも関係している場合も。
    冷たいグリーンスムージーは、
    内蔵を冷やしてしまい、代謝を下げてしまいます。

    また、糖質が多いとか、カロリーが高いとか。
    この辺も大きく影響していると思われます。
    果物って糖質・カロリー要注意です。

    工エエェェ(´д`)ェェエエ工
    ぬるいのは美味しくないよ~
    果物少ないと飲みにくいし・・・。
    飲みにくかったら続かない(´;ω;`)
    そのへんが大きく関わってきていると思います。

     

     

    そもそもなんでグリーンスムージーなのか

     

    グリーンスムージーで何を摂りたいのか。
    それは

    酵素

    酵素が摂りたいんです。
    酵素は熱に弱いので、生で摂ることが大事。
    生野菜として摂取するには、大量に食べなきゃいけないし、
    ジュースにしてしまえばカサも減るし、量が摂りやすいってことなんです。

    その上、乳製品と混ぜちゃいけないとか、
    人参もNGとか組み合わせも結構色々あるのよね(´;ω;`)

    良くない組み合わせなんて全て把握できませんよ~

     

     効率的に酵素を摂るには

    じゃあ、どうすればいいの?
    ってことになりますよね?

    簡単に摂るにはやっぱり酵素ドリンクやサプリになっちゃうのかな。
    一番いい状態で、商品化されているので、

    飲みやすいし、簡単に手に入る。

    自分で作るには、栄養素を多く摂ろうとすると、
    それだけコストもかかりますが、
    ものを選べばスゴイ量の栄養素が入っているものも
    存在します。

    最初にお金を払っちゃうので、
    飲みきらないともったいないので、続くかも?
    ※個人的意見です。

    そのためにも美味しくないと続かないですよね。
    健康にいいからって、美味しくないのは
    結局続かないですもの。
    青汁とかも選ばないと飲めないしね。

     

    オススメ酵素「ベルタ酵素」

    芸能人やモデルさん御用達の

    ベルタ酵素公式ショップ

    リンクに飛ぶと詳細書いてあります。
    多分見たことあると思います。

    簡単に説明すると、165種類の酵素と
    美容成分も主要なものが入っています。

    • ヒアルロン酸
    • プラセンタ
    • ザクロ

    1ヶ月分の通常ダイエットパックを購入すると、
    サプリ(酵素数508種類)がついてくる!
    ステキ(*´∀`*)ノ。+゜*。

    ※普通の2本セットで10160円
    定期便だと2本セット+サプリ=10200円

    差額40円!

    定期購入ですが、1回で止めても大丈夫です。
    試して気に入らなかったら次へ~
    酵素ドリンクの種類はいっぱいありますからヾ(*´∀`*)ノ

    でも、この酵素はもともと、芸能人やモデルさんの
    受注生産で作られていたものなんです。
    それが一般販売されてるようになった代物なので、
    芸能人の方御用達です。
    雑誌にも取り上げられているので、
    見たことある!って人も多いんじゃないかな?

    美味しくないと続かない!
    味もピーチ味で飲みやすいです。
    炭酸で割ったり、
    豆乳で割ったりして、気分によって飲み分けたりして。

     

    まとめ

    ダイエットに効果がない原因は、

    • 続かない
    • 冷え
    • カロリー過剰

    この辺が考えられます。

    グリーンスムージーをこれからやろうと思っている人は、
    ミキサーやジューサーのコストに加え、
    材料費というランニングコストを考えて、
    続くかどうかで決める方が得策です。

    ミキサーはまだ使い道があるのでいいのですが、
    ジューサーは考えものです。
    ここにオブジェになった人約一名おります(^_^;)

    栄養面から言っても、
    市販のものは食べ合わせや効能を考えられて作られてるでしょうから、
    好きなものだけ入れてつくる手作りよりはいいのかな?なんて思ったりします。

    効率的に酵素は取り入れていきたいですね!

     

     



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