「エクオール」に美容効果！体内で作れる人が50％しかいない!?

世界一受けたい授業で取り上げられる予定の

スーパーイソフラボン「エクオール」

女性ホルモン（エストロゲン）に似た働きをする大豆イソフラボン。
スーパーがつくイソフラボンって何！？
エクオールって何よ～(´Д｀;)

どうやら、このえクオール←ちゃんと変換されない
スゴイ栄養素のようですよ～

 

エクオールとは？

女性ホルモン（エストロゲン）に似た働きをする大豆イソフラボンですが、
この大豆イソフラボンに含まれる「ダイゼイン」という物質が
腸内菌の力を借りて「エクオール」に変換され、
よりエストロゲンに近い働きをするようになります。

 ダイゼイン＜エクオール

ってことですね！

 

エクオールの効果

 

• エストロゲンで肌の老化を防ぐ
• 抗酸化作用
• 皮膚のバリア機能を改善

アラフォーにとってはステキな美肌効果♡

 

でも、ちょっと待ってちょっと待ってお姉さん～
ラッスンゴ・・・・。っと違った(´Д｀;)

 

この「エクオール」ちゃんちょっと曲者です。
とってもいい働きをしてくれるのに、
ダイゼイン⇒エクオールに変換できる人

日本人では50％しかいません(´Д｀;)

 

欧米になると20％代です。

腸内に変換できる細菌がいないと
どうやら変換できないようです(´；ω；｀)

 

こちらの動画エクオールが面白く説明されていますので、
要チェックですヾ(*´∀｀*)ﾉ
面白すぎてあんまり頭に入ってこないかもしれません＾＾；

 

どうですか？
エクオールの概要はわかっていただけましたか？

エクオールは腸内に留まれるのが１～２日なので
大豆製品は毎日少しずつ摂取することが大事です。

 

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腸内細菌がいるかを検査する「ソイチェック」

私も飲んでいますが、甘酒豆乳やバナナ豆乳などを飲んでも、
さほど効果が現れないな～なんて方は
もしかしたら、エクオールにする腸内細菌がいないのかも！？
（個人的意見です(^_^;)）

参考です

⇒永作博美発 甘酒豆乳のアンチエイジング効果がスゴイ！

⇒生理前に飲むと痩せる？バナナ豆乳で健康的にダイエット！

 

ちゃんと調べたい方は検査キットが簡単に入手できます！

検査は簡単！
尿検査で調べられるようです。

 

エクエルの前に調べてみませんか？エクオール郵送検診キット【ソイチェック】エクオール腸内フ… 価格：4,104円（税込、送料別）

ポストへ投函して10日くらいで結果が届きます。
これ多分、放送後にはすぐ売り切れちゃうかも！

アマゾンで買う「ソイチェック」

 

検査をしたツイート

 

わーい！エクオールつくれる人だった〜◡̈♥︎ pic.twitter.com/D9sdUfTTDY

— みやちゃん (@miyan1717) 2015, 4月 20

腸内細菌エクオール(腸内で大豆イソフラボン▷エクオール。エクオールは女性ホルモンと似た働きをする)が作れる人か調べるためにソイチェックした♡ 結果はLevel.4(Level1-5でLevel5が良い)でエクオール作れる人だった◎ pic.twitter.com/CeyGAkWoPL — saeco❤︎ (@_love_s_a_e_) 2015, 4月 3

自分のカラダが大豆のイソフラボンをエクオールに変換できないとわかって、ショック pic.twitter.com/2GNsRgXOHS

— ドクター　こあらー (@eucalyclinic) 2015, 3月 23

女性ホルモンの減少を補ってくれる大豆イソフラボンですが、摂取してもエクオール生産菌が腸内にないとエクオールに変換されず、大豆を食べてもあまり効果がないのだそう、と聞いて、エクオール生産菌がいるかどうか調べてもらいましたよ。その結果↓ pic.twitter.com/c9XbRDhwFC — よしみ (@yosyos121) 2015, 3月 13

 作れないなら外からサプリメントで摂りたい！

検査キットで検査をして
残念ながら作れない人になってしまった（TｗTｌｌｌ）

ステキなサプリメントあります！

エクエル

大豆を乳酸菌で発酵させて作った食品になります。
ポカリスエットで有名な大塚製薬から発売されています。

エクエルを楽天で買う！！

エクエル 新品価格 ￥4,320から (2015/4/26 02:25時点)

楽天の方が取り扱っている店舗が多いので、比較的買いやすいと思われます。
放送後はすぐ売り切れ続出かも？

「命の母」で有名な小林製薬からもエクオール出ています！
初回1,350円で2回目以降も2,430円とお安いですヾ(*´∀｀*)ﾉ
甘酒が意外とお高いので、サプリの方がお手軽だと思われます・・・。

 

エクエル買った人感想ツイート

エクオール含有食品大塚製薬のエクエル！ これをカラダに供給して元気に pic.twitter.com/vy5UIzJ38s

— のんすば☆1/2 (@Coron0112) 2015, 4月 1

@sakanishioko 40代からの私たちに必要なものらしいの （;￣O￣） エクオールというサプリ。 友達に頼まれて購入してみました！ pic.twitter.com/FWAwmvqacT — なお (@naomi5474) 2015, 3月 23

まとめ

 

アラフォーからかと思っていましたが、３０代のアラサーくらいから気にしていた方がいいかも？

女性ホルモンってこんなに大事なのね(´Д｀;)
美と健康を手に入れたいなら

キーワードはエクオールってことですね！

最近、甘酒豆乳をサボっていたら風邪を引いたので、エクオール作れてるかも←希望的観測です(^_^;)

サプリも視野に入れてエクオールを取り入れて行きましょうヾ(*´∀｀*)ﾉ

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